info kesehatan
Gerakan Kesehatan Haji
Kondisi kesehatan jemaah haji Indonesia di Arab Saudi sangat dipengaruhi oleh empat faktor utama yaitu air, suhu, kelelahan dan adaptasi. Faktor penyebab ini dapat diatasi dengan cara-cara sederhana. Hanya saja, masih banyak jemaah yang enggan
Read
More
Tips Jaga Kesehatan Saat Mudik Lebaran dari Kemenkes
Mudik menjadi salah satu tradisi warga Indonesia menjelang Hari Raya Idul Fitri. Karena antusiasnya yang cukup tinggi, risiko kecelakaan hingga terkena penyakit juga sama tingginya. Oleh karena itu menjaga kesehatan sangat penting, baik sebelum mudik,
Read
More
11 Cara Menahan Haus yang Berlebihan Saat Puasa
Saat sedang menjalankan ibadah puasa, tubuh akan mengalami dehidrasi yang cukup akut. Tidak minum selama 14 jam membuat tubuh menjadi lemas, lesu, dan terkadang merasakan kepala pusing. Biasanya, cara menahan haus saat puasa dengan tidur.
Read
More
15 Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh
Ramadan telah tiba, itu tandanya umat Muslim wajib menjalankan puasa sebulan penuh. Puasa adalah menahan lapar dan hawa nafsu dari sebelum terbit matahari hingga tenggelam. Selain manfaat puasa bagi ketakwaan umat Muslim, ternyata manfaatnya juga
Read
More
10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong
Kebiasaan baik sepertinya juga harus dilakukan setiap pagi oleh masyarakat Indonesia, terutama saat perut kosong. Sebab, minum air putih saat perut dalam keadaan kosong dapat membantu membuang semua racun di dalam tubuh yang sudah menumpuk
Read
More
Perlunya Peregangan Saat Bekerja
Posisi tubuh salah dan cara kerja yang tidak tepat pada saat bekerja akan menimbulkan rasa tidak nyaman/ keluhan dan dapat menjadi menimbulkan masalah kesehatan jika berlangsung lama. Pengaturan posisi tubuh berperan penting dalam mempertahankan kebugaran
Read
More
12 Tips Menjaga Kesehatan Mata Didepan Komputer Paling Efektif
Kita hidup pada zaman yang dipenuhi dengan teknologi, zaman dimana tiada waktu tanpa gadget. Tanpa kita sadari melihat gadget terlalu lama dan dekat dapat menganggu kesehatan mata kita, itulah sebabnya manusia di zaman ini banyak
Read
More
Penderita Hipertensi Jangan Tidur Terlalu Lama
Waktu tidur memang bisa memberikan dampak yang luar besar bagi tubuh. Hanya saja, kita masih cenderung menyepelekannya sehingga tidur dengan tidak teratur. Terkadang, kita bisa tidur dengan durasi waktu yang singkat, namun, di waktu lain
Read
More