Dinas Kesehatan Provinsi Sumatera Utara,

Manfaat minum air putih hangat. Penting untuk Anda ketahui, bahwa air putih memiliki manfaat yang sangat luar biasa, terutama untuk kesehatan tubuh Anda. Bahkan, manfaat dari air putih ini akan semakin bertambah, jika air putih yang Anda minum adalah air putih hangat.

Bukan hanya bermanfaat dalam menghangatkan tubuh, karena air putih hangat juga masih memiliki manfaat lainnya yang sangat luar biasa. Seperti apa manfaatnya? Berikut uraiannya si bawah ini:

1. Membersihkan Tubuh

Manfaat minum air putih hangat yang pertama yaitu bisa membersihkan tubuh Anda, salah satunya yaitu dalam membersihkan sistem pencernaan. Jika Anda memiliki masalah dalam sistem pencernaan, maka Anda bisa mengatasinya dengan rutin mengkonsumsi atau meminum air putih hangat.

2. Air Putih Hangat Baik Untuk Tenggorokan Anda

Terkadang, meminum air dingin yang dilakukan secara tiba-tiba bisa menyebabkan rasa nyeri di bagian tenggorokan Anda. Maka dari itu, setidaknya Anda bisa mengatasi rasa sakit itu dengan meminum air putih hangat di pagi hari.

3. Mampu Menenangkan Pikiran

Ternyata, manfaat minum air putih hangat juga baik untuk psikologis, bahkan ketika Anda rutin meminum air putih hangat, maka setidaknya Anda bisa mendapatkan perasaan yang lebih tenang serta merasa lebih nyaman, terutama saat Anda meminum air putih hangat tersebut di pagi hari.

Maka dari itu, meminum air putih hangat di pagi hari sangat dianjurkan, terutama ketika Anda tengah merasa lelah dalam melakukan aktivitas harian Anda.

4. Mengontrol Berat Badan

Bagi Anda yang saat ini tengah menjalankan program menurunkan berat badan, maka tidak ada salahnya jika Anda mengandalkan air putih hangat untuk di minum di pagi hari sebelum Anda melakukan aktivitas harian Anda. Karena meminum air panas atau hangat mampu merusak timbunan lemak yang ada di dalam tubuh, serta bisa membantu menurunkan berat badan Anda.

5. Merangsang Pergerakan Usus

Dengan Anda mengkonsumsi air hangat ketika keadaan perut Anda kosong di pagi hari, maka bisa meningkatkan kinerja atau pergerakan usus serta bisa mengatasi sembelit. Hal ini pastinya disebabkan karena air putih hangat memiliki kemampuan dalam memecah sejumlah partikel makanan yang masuk serta melewatinya melalui usus.

6. Memperbaiki Proses Pencernaan

Air putih hangat memang sangat bermanfaat dalam menjaga sistem pencernaan, karena air hangat ini mampu membantu dalam proses penyerapan nutrisi secara maksimal, terutama dari makanan yang Anda konsumsi setiap harinya.

7. Mampu Menjadikan Anda Terlihat Lebih Cantik

Manfaat lain yang dimiliki air hangat yaitu mampu menguras beberapa jenis racun yang ada di dalam tubuh, maka hal ini juga nantinya bisa berdampak besar pada kecantikan juga kesegaran wajah Anda. Ketika Anda rutin mengkonsumsi iar hangat di pagi hari, maka keadaan wajah Anda akan sangat terlihat lebih cantik, bersih bahkan berseri-seri.

sumber :http://www.solusisehatku.com/tahukah-anda-manfaat-minum-air-putih-hangat-untuk-kesehatan